La clave en la dieta de Adabel Guerrero para mantener su figura
La bailarina contó cuáles son los alimentos claves para su dieta.
Adabel Guerrero confesó que cuenta con algunos secretos para mantener su figura intachable. Es por eso que se animó a compartir con sus seguidores una receta particular, ya que esta cumple una función clave en su dieta. Es por eso que expuso los ingredientes y enseñó cómo es la preparación.
Mediante sus redes sociales, la bailarina suele exponer distintos tips vinculados a su preparación física y también a las recetas que le permiten verse de la mejor manera. En esta oportunidad, decidió exponer una de sus mejores recetas, por lo que la publicó para que sus seguidores puedan llevarla a cabo.
Es que en esta ocasión Adabel Guerrero eligió compartir una receta de su dieta que es muy nutritiva, por lo que la recomendó para comenzar el día de la mejor manera, Tras la publicación, recibió la aprobación de su público, por lo que no tardó en viralizarse.
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Se debe a que la bailarina explicó que su dieta tiene una clave a la cual apuesta para verse radiante. Sucede que apuesta por los alimentos altos en proteínas y carbohidratos. Es por eso que suele elegir minuciosamente lo que consume para poder mantener la saciedad durante un tiempo más prolongado.
Es por eso que entre las claves remarcó que siempre intenta endulzar con stevia, edulcorante o miel. Además, en sus comidas diarias no deben faltar las frutas, por lo que siempre busca distintas formas de consumirlas, incluso con mermeladas caseras. Todo esto combinado con frutos secos y semillas, lo cual le da nutrientes y textura a sus comidas.
De este modo, compartió una receta clave para un desayuno proteico. Es por eso que Adabel Guerrero indicó que sólo necesita: Avena, 2/3 de agua o leche, 1 medida de proteína, 2 cucharadas de cacao amargo y endulzante a gusto.
“Te enseño a hacer un desayuno proteico en 2 minutos: Vas a necesitar avena dos tercios de agua un cup de proteína y dos cucharadas de cacao amargo, puedes endulzar como quieras. Llevas a la procesadora, lo volcas en un recipiente apto para microondas y después de un minutito listo para consumir con mantequilla de cacao frutos secos o lo que más te guste. Es una delicia que te aporta 30 gramos de proteína para estar así de fuerte”, explicó en sus redes sociales.
