Sacha Harland, un holandés de 22 años, decidió dejar de ingerir azúcar, el alcohol y la comida chatarra durante un mes.
Contó su “difícil” proceso a través de YouTube, donde aseguró que la experiencia ha sido satisfactoria.
"Lo más difícil fue pasar la primera semana y media. Tenía que buscar qué podía comer y qué no, y fue complicado", dijo Harland a la cadena británica BBC. "Aunque después me fui acostumbrando" a leer etiquetas, añadió.
Durante la primera semana se sintió de mal humor y con ganas de abandonar el experimento, que fue una iniciativa de la productora holandesa LifeHunters. Como se puede ver en YouTube, tuvo que buscar productos saludables y dejar alimentos como pizzas, palomitas de maíz, cerveza, golosinas y gaseosas.
Sin embargo, luego de 25 días asegura tener más energía y una mejor capacidad física. "Ha sido una sorpresa agradable, ya que no pensaba que físicamente me sentiría tan diferente”, expresa el joven en YouTube.
Al final del documental, que tiene más de cuatro millones de reproducciones en YouTube, Harland asegura que ha mejorado considerablemente. Perdió cuatro kilos, su colesterol se redujo en un 8% y su presión sanguínea es 10 puntos menos.